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Zumba-Kurse beliebt

Marianne Sasse Aktuelles 19. Januar 2016

Zumba Foto 2 Marianne Sasse

Wer sich so richtig auspowern will, mit Tanzbewegungen zu lateinamerikanischer Musik, der ist richtig bei den Zumba-Kursen im SC Hörstel. Das Fitness-Workout macht nicht nur Spaß, es fördert unter anderem die Kondition. Die Schritte sind einfach erlernbar, und Körperfett wird mit viel Spaß verbrannt. Gerade hat ein neuer Zumba-Kurs mittwochs um 19.15 Uhr in der Ludgerus-Sporthalle begonnen. Teilnehmen können sowohl SC-Mitglieder als auch Nichtmitglieder

Tanja Gertje 1

Bei Tanja Gertje ist das Training effektiv und macht zudem Spaß

Zumba 2

Zumba ist Power-Training mit Spaß-Faktor für alle Altersgruppen

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Fitness News

SC IndoorCycler:innen starten in die Herbstsaison 2024

Anfang November starten die SC IndoorCycler:innen den 23. Und 24. Kurs. Start ist am Samstag, 2. und Sonntag, 3. November. Hier die geplanten Zeiten:

Samstags 14.00 - 15.00 Uhr
Sonntags 10.00 - 11.00 Uhr

Die Kurse umfassen wieder 10 Einheiten. Alternativ besteht auch die Möglichkeit eine 5er Einheit zu buchen. Die "ersten 5er" vom 2./3.11. bis 7./8.12. und oder die "letzten 5er"

Rebecca aus Recke verstärkt das TrainerinnenTeam

Kurz vor den Sommerferien stieg mit Rebecca Ostendorf eine neue Trainerin in der SC FitnessAbteilung ein. Sie ist ausgebildete FitnessTrainerin und wird zunächst beim SC Jumping Fitness trainieren.

Grund genug für uns, sich mal mit der 32-jährigen Trainerin aus Recke zu unterhalten.

Kurz vor den Sommerferien sprach Herbert Wiesmann mit Rebecca Ostendorf.

hw: Hallo Rebecca. Zunächst nochmal ein herzliches Willkommen...

Meine Fitnessjacke

Am Dienstag, 9. April startet die FitnessAbteilung die Aktion "Meine Fitnessjacke". Hier hat jedes Mitglied der FitnessAbteilung die Möglichkeit eine Trainingskapuzenjacke der Marke Jako käuflich zu erwerben. In Verbindung mit Sport Contact Teamsport aus Osnabrück konnte der FitnessVorstand einen Vorzugspreis für die Mitglieder der FitnessAbteilung erzielt werden. Ausserdem hat jeder die Möglichkeit seine persönliche Jacke zu erwerben, in dem die...

Yin Yoga

Die FitnessAbteilung startet in der zweiten Osterferienwoche mit einem neuem FitnessAngebot. Yin Yoga startet am Donnerstag, 4. April und Freitag, 5. April in der SC Gymnastikhalle. Dieses neue Angebot wird von Trainerin Heike Jahn durchgeführt, die für dieses Yoga speziell ausgebildet wurde. Yin Yoga ist eine ruhige, langsame Yogaform, die sich durch einen hohen Stretching Anteil auszeichnet. Du verbringst viele Minuten passiv...