- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Dabei fördert es nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern auch die Beweglichkeit und Körperhaltung. Ebenso schützt es auch vor Verletzungen und ist extrem vielseitig. Mit funktionellen Übungen können viele...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
"Das Ende ist der Anfang." Wenn die Herbstferien zu Ende gehen, starten wieder die SC-IndoorCycling Kurse. Der 5. Beginnerskurs und der 15. Fortgeschrittenenkurs beginnen am Samstag, den 14. und am Sonntag, den 15 Oktober in der SC Gymnastikhalle. Hier die geplanten Zeiten:
- 5. BeginnersKurs: samstags 14.00 - 14.45 Uhr
- 15. FortgeschrittenenKurs: sonntags 10.00 - 11.00 Uhr
Die vereinseigenen Cyclingbikes warten auf Ihren...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Die Sommerferien sind da. Für viele die schönste Zeit des Jahres. Viele zieht es in den Urlaub... Meer, Berge, Städte, Natur alles dass, was unser schöner Planet zu bieten hat. Einige lassen Körper & Seele baumeln. Andere wollen aktiv im Urlaub sein. Wandern, Radfahren, Schwimmen und vieles meeehr... Für andere ist der schönste Urlaub zu Hause: Garten, Hobbys, Freizeit. Unsere Region...
- Heike Jahn
- Fitness - Aktuelles
Du bist schwanger und möchtest weiterhin Sport machen um fit zu bleiben. Wir zeigen Dir Übungen, die Du machen darfst und worauf Du dabei achten solltest. Erhalte Deine Fitness und sorge für ein besseres Körpergefühl.
Regelmäßiges Training hält die Mutter fit, vermindert typische Rückenprobleme und Wassereinlagerungen, eine zu starke Gewichtszunahme, Schwangerschaftsdiabetes und Depressionen.
Wie starten am Montag, den 22. Mai um 10...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Die FitnessAbteilung hat ein neues Angebot. Ab kommenden Donnerstag heisst es erstmalig in der SC Gymnastikhalle „SC Jumping Fitness“. Ein neues Angebot für alle die Powertraining lieben. Aber auch für alle anderen ist dieser neue Kurs angedacht. Mit Lena Sandkötter und Eva Friedrich hat die FitnessAbteilung zwei Trainerinnen die speziell für die Bellicon Trampoline ausgebildet wurden. Lena Sandkötter wurde 2018...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Ende März wurde Nina Bösker als Zumba®Trainerin der FitnessAbteilung verabschiedet. Nina war gut dreienhalb Jahre als SC FitnessTrainerin aktiv. Die gebürtige Hörstelerin, die auch im SC seit 2015 Fußball spielt, gab am letzten Donnerstag im März ihre letzte Zumba®Stunde in der SC Gymnastikhalle. Aus privaten Gründen muss sie ihre Trainertätigkeit nun leider beim SC einstellen. Die FitnessAbteilung wünscht der agilen...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Die SC IndoorCycler:innen hängen noch eine zusätzliche Einheit dran. Am Mittwoch, 29.3., Montag, 3.4. Mittwoch, 12.4., Mittwoch, 19.4. und am Mittwoch, 26.4.. wird noch eine 5er Einheit angeboten. Gecycelt wird Mittwochs um 20 Uhr und an dem einem Montag um 20.15 Uhr jewelis für eine Stunde. Dieser Kurs ist sowohl für Beginners als auch für Fortgeschrittene. Auch Neueinsteiger sind herzlich...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Am Freitag, 17.3. fand die Abteilungsversammlung der FitnessAbteilung statt. Treff war im Foyer der Gymnastikhalle. Pünktlich um 19.00 Uhr begrüßte die Vorsitzende Petra Wiesmann die erschienen Mitglieder.
Im Anschluss verlaß Beisitzerin Sabine Singh das Protokoll der letztjährigen Versammlung vom 16.9.2022. Anmerkungen gab es keine.
Danach berichtete die Vorsitzende über die aktuelle Situation der FitnessAbteilung: „Die FitnessAbteilung ist weiterhin sehr gut...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Am Freitag, 17. März 2023 um 19 Uhr im Foyer der Gymnastikhalle.
Tagesordnung
- Begrüßung und Beschlussfähigkeit
- Verlesung des Protokoll
- Bericht des Abteilungsvorstands
- Bericht der Kassiererin
- Wahlen
- Verschiedenes
gez. Petra Wiesmann
Abteilungsleiterin Fitness
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Mit Lena Sandkötter konnte die FitnessAbteilung eine neue Trainerin gewinnen, die nun in die FitnessAngebote einsteigen ist. Sie ist 28 Jahre jung und wohnt in Hörstel. Wenn sie kein Fitnesssport treibt, ist sie beruflich als Sachbearbeiterin im Vertriebsinnendienst unterwegs. Kurz vor ihrem Start in der Gymnastikhalle unterhielt sich Webmaster Herbert Wiesmann mit der neuen Trainerin der FitnessAbteilung.
Mit Lena Sandkötter...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Aufgrund des sehr guten Zuspruch des Yogakurs in der SC-Gymnastikhalle bei Julia Runde wird ab Januar ein zusätzlicher Yogakurs angeboten. Dieser Kurs wird ab Donnerstag, 12. Januar um 20 Uhr beginnen, und bis Donnerstag, 16. März durchgeführt.
Der Kurs ist sowohl für Neueinsteiger:innen, als auch Aktive die schon Yogaerfahrung haben. Erlernt wird zunächst gemeinsam die AYI Basic Variante der 1.
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Auch in diesem Jahr bietet die FitnessAbteilung für alle Mitglieder:innen viele FitnessAngebote und Kurse in den Weihnachtsferien (23.12.22 bis 6.1.23) an. Somit für jeden:r die passende Gelegenheit in und um den Feiertagen sich fit zu halten und noch besser ins neue Jahr zu kommen. Der aktuelle Fitnessplan ist wie immer unter Wochenplan - SC Hörstel 1921 e.V. (sportmeo.com) einsehbar.
Auch in diesen Winterferien...
- Herbert Wiesmann
- Fitness - Aktuelles
Während die meisten sich aufs kommende Weihnachtsfest freuen und anschließend auch passend ins neue Jahr kommen wollen, planen die SC IndoorCycler:innen dieses neue Jahr mit den guten Vorsätzen zu beginnen. Somit startet bereits am Sa./So. 7./8. Januar der 4. "Beginners" Kurs sowie der 14. "Fortgeschrittenen" Kurs in der SC Gymnastikhalle. Geplant sind wieder 10 Einheiten, die bis zum Wochenende am...