..........Trainerin Ulla Lanze ist wieder da“, freuen sich nicht nur die Donnerstags-Pilates-Frauen. Nach wochenlanger Pause, bedingt durch eine Verletzung der Trainerin, geht es nun weiter. Ob mit Redondo-Bällen, Thera-Bändern, Brasils oder klassisch - die Frauen können Wünsche äußern. Das Training ist stets sanft, aber effektiv. Und die Trainerin legt Wert auf eine gute Haltung und auch darauf, dass sich niemand überfordert.

Viele Frauen nutzen im neuen Jahr die Fitness-Angebote im SC Hörstel. Bei BOP, mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr in der Ludgerus-Sporthalle, ist es derzeit so richtig voll. Power und intensives Muskeltraining bringen „Frau“ in Form, nicht nur für die Bikini-Figur, sondern auch, um sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Wer Interesse hat, kann an einer Schnupperstunde teilnehmen.

Wer sich so richtig auspowern will, mit Tanzbewegungen zu lateinamerikanischer Musik, der ist richtig bei den Zumba-Kursen im SC Hörstel. Das Fitness-Workout macht nicht nur Spaß, es fördert unter anderem die Kondition. Die Schritte sind einfach erlernbar, und Körperfett wird mit viel Spaß verbrannt. Gerade hat ein neuer Zumba-Kurs mittwochs um 19.15 Uhr in der Ludgerus-Sporthalle begonnen. Teilnehmen können sowohl...

Neue Angebote für den Breitensport sind geplant

Ein ehrgeiziges Projekt haben sich die Mitglieder des SC Hörstel vorgenommen. Bei einer außerordentlichen Mitgliederversammlung informierte der Vorstand am Montag über den aktuellen Sachstand zum Anbau der Gymnastikhalle.

Durch den demografischen Wandel ändere sich die Zusammensetzung der elf Sparten, führte der Vorsitzende Jürgen Lücke aus. Der Bereich Breitensport wachse stark, das habe Einfluss...

Anlässlich des Adventsessen wurden über 20 Patenschaften übernommen. Über 70 Gäste folgten der Einladung in den Saal Hilckmann. Sebastian Schürmann aus der Fußball-Abteilung zeichnete die 100. Patenschaft und erhielt dafür ein kleines Präsent von Jürgen Lücke.

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Der SC Hörstel eröffnet eine Spendenaktion zur Finanzierung der neuen Gymnastikhalle.

Sichern Sie sich eine Parzelle in unserer Spendenaktion und lassen sich sich in der Patenschaften-Übersicht im Foyer der neuen Gymnastikhalle verewigen.

Mit einer Spende von 25 € können Sie sich eine Parzelle reservieren.

Wir würden uns sehr freuen, wenn Sie als Pate das...

Rückenschmerzen gehören in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Mit regelmäßiger Rückengymnastik lassen sich die Beschwerden jedoch häufig gut in den Griff bekommen.

Rückenprobleme entstehen häufig durch schwache Muskulatur. Mit diesem Rücken-Fit-Kursus kräftigen Sie Ihren ganzen Körper und ganz besonders Ihre Rückenmuskulatur. Daneben können Sie Ihren Schulter- und Nackenbereich lockern sowie Ihre Haltung und Beweglichkeit verbessern. Zudem werden vereinzelt Pilateselemente...

In den Herbstferien machen BOP, Body-Fit, Zumba und Pilates Pause. Danach starten neue Kurse und Fitnessangebote in den Herbst. Ab Dienstag 20. Oktober ist von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Body-Fit. Wieder im Programm ist Zumba-Step ab Dienstag, 20. Oktober von 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr. Ab Mittwoch 21. Oktober geht es von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr weiter mit...

Nach den Sommerferien geht es weiter im Fitness-Programm beim SC Hörstel:

Das Training BOP startet am Mittwoch, 12. August von 18.30 - 19:15 Uhr, mit Body-Fit geht es am Dienstag, 18. August von 18:00 - 19:00 Uhr weiter. Diese Sportangebote sind in der Ludgerus-Sporthalle und offen für alle SC-Mitglieder sowie solche, die es werden wollen. Anmeldungen sind nicht erforderlich.

Auch neue Kurse...

Eine super leckere Eisbombe und ein ebensolches Spaghetti-Eis in XXL Format hat Übungsleiterin Ulla Lanze für ihre Donnerstags-Pilates-Frauen gezaubert. Statt Sport war Schlemmen angesagt in der drittletzten Pilates-Stunde vor den Sommerferien.

Ein Grund dafür gab es natürlich auch. Der Sportgruppe fehlt (noch immer) der Gymnastikraum. Deshalb trifft sie sich im Pfarrsaal St. Antonius zur Pilates-Stunde. Da dieser an diesem Donnerstag...

Zumba-Step neu beim SC Hörstel

„Zumba-Step" - ein neuer Fitness-Trend – bietet der SC Hörstel jetzt an. „Zumba-Step" - eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step-Aerobic – ist dienstags, 19.15 Uhr bis 20 Uhr, in der Ludgerus-Sporthalle. Das Angebot ist offen für alle SC-Mitglieder und solche, die es werden wollen. Anmeldungen sind nicht erforderlich. Infos gibt es bei Kerstin Rietmann, Telefon 7954.